Én és a Speedfitness I. rész
2013.01.04 20:35
Előszó: Szeretnék köszönetett mondani a szombathelyi Speedfitness (Kőszegi utca) tulajdonos(ai)nak, Tischler "Tisi" Fruzsina személyi edző- és jó barátomnak, és mindenkinek (szerintem majd még megemlítem a nevüket) aki részt vett és vesz a blogomban.
Mivel is kezdjem? Ma elkezdtem a speedfitness-t. Ez valakinek nem lenne olyan nagy szám, de aki engem ismer, az tudja hogy ez nem akármi. Ezt mondom azért, mert szeretem nagyon a sportokat, de csak nézni. A másik része, hogy sajnos az egészségügyi állapotom miatt nem nagyon tudok sportolni. Aki nem ismerne, annak röviden hogy 9 hónapos koromban Sabin-oltás következtében mind a két lábam lebénult. Sok műtét és kórházi kezelésnek, valamint az akaraterőmnek köszönhetően most már rövid távon (pár méter) és egyenes talajon elközlekedem mankó nélkül amúgy segédeszköz kell a járáshoz. Ennyit magamról most. Azért azt megjegyezném, sok évvel ezelőtt sportoltam, nagyon minimális ideig. 1-2 nap lejártam konditerembe és a fáradság miatt mindig halasztottam, és még most is halasztom hogy vissza megyek.
Hogy kezdtem el a speedfitness-t? A történet nem olyan régi. Van egy kedves ismerősöm, jó barátom Tisi itt a Cinema Speedfitness-ben személyi edző. Ő tőle hallottam, akkor még nagyjából, hogyan is műkődik a speedfitness. Én mint a fent megjegyzett "sportember", meghallgattam mert azért érdekelt a dolog, de úgy különös képpen nem mozgatta meg a fantáziám. Az hogy én csináljam, még akkor sem fordult még meg a fejemben amikor más ismerősöm is nem kezdte el. De nem olyan régen Tisi ajánlott egy cikket, hogy egy fiatal srác valamilyen szindrómás betegség miatt, nagyon rövid idő alatt teljesen lebénult, és a speedfitness-nek köszönetően még nem gyógyult meg teljesen de gyors fejlődés lépett az egészségével kapcsolatban. Innen jött az ötlet, hogy esetemben is megkellene próbálni, hátha valamit sikerül javítani az állapotomon. Így egyeztetve mindenkivel, ma elkezdtem én is.
Az hogy mi a speedfitness, hogyan kezdék el meg ilyenek, azokkal én inkább nem foglalkozok. Különböző helyeken lehet találni róla szakirodalmat. Tisi azért elmondott róla mindent. Elmutogatta a gépet is hogy néz ki, meg mi micsoda rajta. Nagyjából sejtettem hogy mit kell majd csinálni edzés alatt, de hogy ez nálam hogyan fog sikerülni arról fogalmam sem volt. Én azért megpróbáltam mindenben a személyi edzőmmel egyűttműködni és az utasításai alapján végezni a feladatokat.
Amikor felvettem az edzéshez szükséges öltözéet, kicsit hülyén éreztem magam, mert igen csak feszűlt rajtam, mint kiderült így is kell lenni, de én nem ehez vagyok szokva. Na szóval beállítottuk a gépet ahogy nekem a legjobb és elkezdtük a feladatokat. Hát már akkor ott éreztem, hogy mint kiderült vannak olyan izmaim is, amikről nem is tudtam hogy vannak. Tudom, hogy nekem kicsit másképp kellett mozgatnom magam, mint a többieknek, de remélem azért ügyes voltam és próbáltam mindent úgy végezni ahogy kell. Azt hogy miket végeztem, azt nem részletezem most, majd szép lassan.
Amikor lejárt a 15 perces edzés időm, kaptam egy relaxáló masszázs félét a gép segítségével, nem mondom meg a pontos megnevezését, mert akkor már arra annyira nem tudtam úgy figyelni. Az edzés után, még pár percig az izmaim rángatóztak a stimulálásnak köszönhetően, nem tudom hogy ez természetes-e de akkor és ott nem éreztem gondot. Minden tetszett, az edzés is, csak a poló nem, de talán azt is megszokom majd.
Na de most, kb 6 órával az edzés után, és egy laza kb. 2 km-es séta után, kezdődnek a bajok. Vagyis most jön elő az7 izomláz, azokból az izmokból is, amikről fogalmam sem volt. De legalább érzem, hogy azért vannak izmaim. De azon kívűl nem érzem hátrányát. Remélem elmondhatom, hogy majd a sokadik után elmondhatom, hogy előnye is van.
Zárásként még csak annyit, hogy első alkalom után is már mindenkinek szívből ajánlom. Én csak a szombathelyiről tudok véleményt mondani, az én edzőm határozottan kedves, de a többiekről is ezt elmondható, a hely modern és jól felszerelt. És jövő héten folytatás....
